Laura Larsson Ozempic: 18 Kilo weniger mit Abnehmspritze – ihre ehrliche Geschichte sorgt für Diskussionen

Laura Larsson hat sich geöffnet – und mit einem Tabuthema gebrochen. Seit sie über ihre Erfahrungen mit Ozempic spricht, geht ein Ruck durch die Community. 18 Kilo weniger in wenigen Monaten – klingt verlockend, oder? Doch dahinter steckt mehr als nur eine Spritze. Was genau hat sie gemacht? Und ist Ozempic wirklich ein Weg zu gesundem Gewichtsverlust? Wir schauen genau hin – mit Zahlen, Rezeptideen und Alternativen für alle, die natürlich abnehmen wollen.

Laura Larsson und Ozempic – der Hintergrund

Laura Larsson, bekannt durch Podcasts wie Zum Scheitern Verurteilt, sprach offen über ihre Diagnose: Lipödem. Eine chronische Fettverteilungsstörung, die mit Schmerzen und extremem Gewichtsaufbau einhergehen kann. Lange hatte sie mit Diäten gekämpft, mit Sportprogrammen experimentiert – ohne Erfolg.

Dann kam Ozempic. Die „Abnehmspritze“ war ursprünglich für Diabetes-Patienten gedacht, doch die Nebenwirkung – starker Gewichtsverlust – rückte sie in den Fokus vieler Promis. Auch Laura entschied sich dafür. Ihr Ziel: Kontrolle zurückgewinnen, Lebensqualität steigern.

Was ist Ozempic eigentlich?

Ozempic enthält den Wirkstoff Semaglutid, ein sogenannter GLP-1-Rezeptor-Agonist. Klingt kompliziert, bedeutet aber: Es ahmt das körpereigene Hormon GLP-1 nach, das Appetit reguliert, den Blutzucker senkt und das Sättigungsgefühl verstärkt.

Die Folge? Weniger Hunger. Weniger Essen. Mehr Gewichtsverlust.

Wissenschaftliche Studien zeigen:

• Im Schnitt verlieren Patient:innen mit Ozempic 5 bis 7 Kilo in drei Monaten

• Nach sechs Monaten sind es bis zu 15 Kilo oder mehr, je nach Ausgangsgewicht

Lauras Weg: 18 Kilo in 6 Monaten

Laura Larsson berichtet von einem Gewichtsverlust von 18 Kilo in etwa einem halben Jahr. Dabei betont sie immer wieder: „Es war keine einfache Entscheidung, aber eine, die mir geholfen hat, wieder ich selbst zu sein.“

Sie kombiniert Ozempic mit:

• Leichter Bewegung: Spaziergänge, Yoga, Schwimmen

• Intervallfasten (16:8-Methode)

• Low-Carb-Diät mit hohem Eiweißanteil

• Mentales Coaching gegen emotionales Essen

Kritik und Kontroverse

Natürlich bleibt Ozempic nicht unumstritten. Viele kritisieren den Hype. Andere fürchten die Nebenwirkungen:

• Übelkeit, Durchfall, Verstopfung

• Müdigkeit, Kopfschmerzen

• Seltener: Gallenprobleme oder Pankreatitis

Auch Laura selbst spricht ehrlich über die Schattenseiten: „Anfangs war mir oft übel. Und ich habe mich gefragt, ob das überhaupt gesund ist.“

Deshalb rät sie: „Ohne ärztliche Begleitung sollte niemand Ozempic nehmen.“

Gibt es natürliche Alternativen?

Ja – und sie funktionieren! Besonders bei leichtem bis mittlerem Übergewicht können folgende Methoden helfen:

Intervallfasten + Low Carb

Diese Kombination reduziert die tägliche Kalorienaufnahme automatisch – und wirkt auf natürliche Weise auf den Insulinspiegel.

Beispielhafter Tagesplan (Low-Carb & Intervallfasten 16:8):

Tagesbilanz: ca. 1050 kcal, sehr nährstoffreich – ideal zum Abnehmen!

Natürliche Appetitzügler

• Flohsamenschalen vor dem Essen

• Grüner Tee gegen Heißhunger

• Proteine (z. B. Hüttenkäse, Quark, Hülsenfrüchte) sättigen lange

Lauras Botschaft: weniger Scham, mehr Offenheit

Laura Larsson spricht über etwas, das viele betrifft – aber kaum jemand zugibt: den Frust mit dem eigenen Körper. Mit ihrem Schritt in die Öffentlichkeit ermutigt sie andere, Hilfe zu suchen. Ob mit Ozempic oder auf natürlichem Weg.

Ihre Haltung: „Man muss sich nicht für das Abnehmen schämen – egal wie.“

Häufige Fragen zu „Laura Larsson Ozempic“ (FAQ)

Wie viel hat Laura Larsson mit Ozempic abgenommen?
Laut eigenen Angaben verlor sie etwa 18 Kilogramm innerhalb von sechs Monaten – kombiniert mit Ernährungsumstellung und Bewegung.

Wie wirkt Ozempic beim Abnehmen?
Es senkt das Hungergefühl und sorgt für ein schnelleres Sättigungsgefühl. Dadurch essen viele deutlich weniger – und nehmen ab.

Kann jeder Ozempic verwenden?
Nein. Es ist verschreibungspflichtig und sollte nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden – besonders wegen möglicher Nebenwirkungen.

Was sind Nebenwirkungen von Ozempic?
Die häufigsten sind Übelkeit, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und Erschöpfung. In seltenen Fällen kann es zu schwerwiegenderen Komplikationen kommen.

Gibt es günstigere Alternativen zu Ozempic?
Ja, z. B. Intervallfasten, Low-Carb-Diäten oder natürliche Appetitzügler. Auch pflanzliche Präparate wie Glucomannan oder grüne Kaffeebohne werden diskutiert.

Wird das Gewicht nach dem Absetzen von Ozempic wieder zugenommen?
Oft ja – wenn keine dauerhafte Lebensstiländerung erfolgt. Deshalb ist begleitende Ernährungsberatung wichtig.

Fazit – Ozempic ist kein Wundermittel, aber ein möglicher Weg

Laura Larssons Geschichte zeigt: Es gibt viele Wege, mit dem eigenen Gewicht umzugehen. Ozempic kann helfen – aber es ist keine einfache Lösung und kein Ersatz für gesunde Gewohnheiten.

Wer auf natürliche Weise abnehmen möchte, hat viele Alternativen: von Intervallfasten über Low-Carb bis hin zu pflanzlichen Helfern. Wichtig ist: den eigenen Körper verstehen, Geduld haben – und sich realistische Ziele setzen.

Und vielleicht, ganz wie Laura, auch ein bisschen mutiger über die eigenen Kämpfe sprechen.